01 / SWIM
Wassergefühl entwickeln.
Technik und Effizienz als Grundlage für mehr Sicherheit und Leistungsfähigkeit im Wasser.
PACEPARTNER · COACHING
TRAINING MIT
SYSTEM.
Individuell geplant. Wissenschaftlich inspiriert. Auf deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt.
02 / BIKE
Ausdauer aufbauen.
Strukturierte Radtrainings, sinnvolle Belastungssteuerung und nachhaltige Entwicklung.
03 / RUN & TRI
Alles zusammenbringen.
Lauftraining und die Verbindung der drei Disziplinen zu einem stimmigen Gesamtkonzept.
04 / ATHLETIK & LAUFEN
Training gemeinsam entwickeln.
Praxisnahe Betreuung und individuelle Leistungsdiagnostik direkt auf der Tartanbahn.
DAS PRINZIP
Kein Plan von der Stange.
Dein Trainingskonzept soll zu dir passen – nicht dein Leben um einen Trainingsplan herum gebaut werden.
01Ausgangslage verstehen
02Ziele gemeinsam definieren
03Planen, trainieren, anpassen
FTP-Test und Laufanalyse mit Laktat- bzw. Schwellenanalyse können optional für einmalig 50 € für beide Tests ausschließlich in Verbindung mit anschließendem Coaching dazugebucht werden.
Woche für Woche auf dich abgestimmt.
Dein Trainingsplan orientiert sich an deinen Zielen und daran, wie viel Zeit du in der jeweiligen Woche tatsächlich hast. Änderungen im Alltag werden berücksichtigt – damit Training in dein Leben passt.
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